Voll in den Spielmodus eintauchen
Wir alle kennen es: das Gefühl, plötzlich loszulassen und sich voll und ganz auf etwas Konstantes zu konzentrieren. Ob es ein neues Hobbyspiel ist, ein Videospiel oder ein komplexes Puzzle – sobald wir uns darin untertauchen, können wir oft nicht mehr anders als loslegen und unsere Energien darauf zu konzentrieren.
https://chickenroad-at.com Aber was steckt dahinter? Warum ist es so wichtig, voll in den Spielmodus einzutauchen, und wie können wir ihn bewahren, um auch in anderen Bereichen unseres Lebens von ihm profitieren?
Die Freude am Spiel
Vor allem ist es wichtig zu erkennen, dass der Zustand des voll im Spielmodus Seinens nicht nur ein Nebenprodukt der Aktivität selbst ist. Nein, es handelt sich um eine eigene Erfahrung, die das Leben bereichert und die man in seiner Freiheit genießen kann.
Doch warum? Was macht den Unterschied zwischen einem Hobby und einer Hingabe?
Um dies zu verstehen, müssen wir uns ansehen, wie unser Gehirn mit der Welt um sich herum umgeht. Das Gehirn arbeitet ständig daran, seine Umgebung zu verarbeiten und in einen Sinnesdatenstrom umzuwandeln. Doch auch wenn wir "wach" sind, geht das Gehirn nicht nur darauf ein, was direkt vor uns liegt. Es ist ständig an der Arbeit.
Es arbeitet auf verschiedenen Ebenen, indem es die visuellen Informationen verarbeitet und die emotionalen Reaktionen beeinflusst. Doch je mehr wir uns konzentrieren und in einen Zustand des vollen Spielmodus Seins eintauchen, desto weniger müssen wir uns um die ständige Verarbeiterung der Welt kümmern.
Das Abstellen der Verarbeitung
Doch wie können wir diese Konzentration erreichen? Wie können wir unser Gehirn von der ständigen Aktivität ablenken und es in einen Zustand versetzen, in dem es sich mit einer einzigen Sache beschäftigt?
Die Antwort darauf ist simpel: wir müssen lernen, uns auf ein einziges Ziel zu konzentrieren. Dieser Prozess des Fokussierens kann verschiedene Wege beinhalten – es kann eine Technik der Atmung sein, wie beispielsweise das Tiefatmen oder die Achtsamkeit im Jetzt.
Oder aber wir müssen lernen, unsere Ablenkungen zu bewältigen. Wir können sie nicht vermeiden, aber wir können lernen, sie zu ignorieren und uns auf das einzig Wichtige zu konzentrieren – den Erfolg der Aktivität selbst.
Durch die Tür
Nun, wenn wir also in den Zustand des voll im Spielmodus Seinens eintauchen, was passiert da? Wie fühlt es sich an?
Es ist schwer, das Wort "Glück" zu verwenden, ohne dass es sich um ein subjektives Gefühl handelt. Dennoch gibt es eine Beschreibung, die für jeden wahr sein könnte: wenn wir voll in den Spielmodus eintauchen, hören wir nicht nur auf das Außen – wir hören auch auf das Innen.
Unsere Gedanken werden stiller und wir können uns konzentrieren, ohne dass ständig neue Informationen hereinbrechen. Wir können lernen, unsere Ablenkungen zu überwinden und uns voll auf die Aktivität selbst zu konzentrieren.
Aber auch wenn wir voll in den Spielmodus Seinens sind, wissen wir genau, warum wir das tun. Wir wollen Erfolg erzielen, wir wollen etwas Neues lernen oder einfach nur die Freude am Spiel genießen.
Das Verbleiben im Fokus
Doch wie können wir diesen Zustand bewahren? Wie können wir uns so konzentrieren, dass wir nicht wieder auseinanderfallen?
Die Antwort ist simpel: wir müssen uns anhalten. Wir müssen uns daran gewöhnen, regelmäßig Zeit für etwas einzuräumen, bei dem wir voll in den Spielmodus eintauchen können.
Das kann ein Hobbyspiel sein, ein Videospiel oder auch nur ein einfaches Puzzle. Es kann ein Buch sein, das wir lernen möchten, oder eine neue Sprache, die wir beherrschen wollen.
Der Wert von Konzentration
Konzentrieren ist etwas Wunderbares. Wir alle wissen es: wenn wir voll im Spielmodus Seinens sind, können wir Dinge erreichen, die wir sonst nicht erreicht hätten.
Doch es gibt noch einen anderen Aspekt: Konzentration kann auch unsere Persönlichkeit beeinflussen. Wenn wir lernen, uns auf etwas zu konzentrieren und uns diesem Ziel anzupassen, werden wir selbst starkere Menschen. Wir werden mutiger und selbstbewusster.
Wir können unser Leben planen und nicht nur reagieren. Wir können unsere Ziele erreichen und können dann neue setzen.
In die Tiefe
Voll im Spielmodus Seinens ist also mehr als nur ein Zustand des Fokussierens. Es ist eine Erfahrung, in der wir uns voll auf etwas Konstantes konzentrieren und es genießen können.
Wir sollten uns daran gewöhnen, diese Erfahrung regelmäßig zu leben. Wir sollten lernen, uns anhalten und uns nicht wieder auseinanderfallen lassen.
Nur dann können wir wirklich von dem Nutzen profitieren, der in diesem Zustand steckt – dem Nutzen des Erfolgs, des Genusses und der Persönlichkeitsentwicklung.